Thực đơn dinh dưỡng chuẩn khoa học tăng chất lượng trứng
Dinh dưỡng đúng giúp hỗ trợ chất lượng trứng, tinh trùng cho cả hai vợ chồng trước khi làm IVF.
Dinh dưỡng góp phần vào chất lượng trứng và tinh trùng
Chất lượng trứng và tinh trùng chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, trong đó chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò quan trọng. Một thực đơn phù hợp giúp cơ thể có đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình tạo noãn và tinh trùng.
Dinh dưỡng không thay thế điều trị, nhưng là nền tảng hỗ trợ đáng kể trong suốt hành trình làm IVF.
Dưỡng chất quan trọng cho cả hai vợ chồng
- Vitamin E: hỗ trợ chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào trứng và tinh trùng
- Kẽm: cần cho quá trình tạo tinh trùng và hỗ trợ nội tiết sinh sản
- Folate: dưỡng chất quan trọng cho cả vợ và chồng trước khi mang thai
- Protein, omega-3 và rau xanh giúp cân bằng dinh dưỡng tổng thể
Gợi ý thực đơn dễ áp dụng
Bữa ăn nên đa dạng và cân đối: rau xanh, trái cây tươi, trứng, cá, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó và bơ. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường và rượu bia, thuốc lá.
Chia nhỏ bữa, uống đủ nước và giữ cân nặng hợp lý cũng giúp cơ thể sẵn sàng hơn cho quá trình điều trị.
Tải trọn bộ cẩm nang dinh dưỡng IVF miễn phí
Để thuận tiện áp dụng, đội ngũ An Việt đã tổng hợp thực đơn và danh sách dưỡng chất thành một cẩm nang dinh dưỡng dễ hiểu. Bạn có thể liên hệ để nhận miễn phí qua hotline 0865425665 (24/7) hoặc email ivfanviet@gmail.com.
Trung tâm cũng sẵn sàng tư vấn dinh dưỡng phù hợp với thể trạng của từng người tại Tầng 3, Bệnh viện Đa khoa An Việt, số 1E Trường Chinh, Phường Tương Mai, TP. Hà Nội.
Đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm 'Bàn tay vàng' trong điều trị VSHM
Giám đốc Trung tâm HTSS IVF An Việt
- 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa & VSHM nữ
- Nguyên Phó Trưởng khoa HTSS Bệnh viện Phụ sản Trung ương
- Chuyên thực hiện các ca khó, lâu năm
Trưởng đơn vị lâm sàng Trung tâm HTSS IVF An Việt
- Gần 10 năm kinh nghiệm khám và điều trị hiếm muộn
- Hiện thực hóa giấc mơ con cho hàng ngàn ba mẹ
Bác sĩ lâm sàng tại Trung tâm HTSS IVF An Việt
- Từng công tác tại Bệnh viện Hiếm muộn Hà Nội
- Nhiều năm kinh nghiệm trong hỗ trợ sinh sản
- Điều trị thành công cho nhiều gia đình có bệnh lý phức tạp
Hành trình tìm con - những câu chuyện đón con yêu thành công tại IVF An Việt
Từ khóa
Nội dung liên quan cùng chuyên mục
Chỉ số AMH thấp là gì? Phác đồ gom trứng tối ưu
AMH thấp không phải dấu chấm hết - hiểu đúng để chọn phác đồ tích lũy noãn phù hợp.
Xem chi tiếtHội chứng đa nang buồng trứng (PCOS) và cơ hội làm mẹ
PCOS gây rối loạn rụng trứng nhưng không loại bỏ cơ hội làm mẹ - hiểu đúng để điều trị an toàn.
Xem chi tiếtTắc vòi trứng, ứ dịch vòi trứng nên mổ hay làm IVF?
Khi nào nên mổ thông vòi trứng, khi nào nên làm thẳng IVF và vì sao cần xử lý ứ dịch.
Xem chi tiếtVô sinh nam: Tinh trùng yếu, dị dạng nặng xử lý ra sao?
Nguyên nhân vô sinh nam, cách đọc tinh dịch đồ và các kỹ thuật giúp nam giới có con chính chủ.
Xem chi tiếtPhác đồ chuẩn bị niêm mạc chuyển phôi đẹp chuẩn y khoa
Niêm mạc đạt chuẩn 3 lá 8-12mm là điều kiện quan trọng để phôi làm tổ thành công.
Xem chi tiếtDấu hiệu phôi làm tổ và hướng dẫn sinh hoạt sau chuyển phôi
Lịch trình 14 ngày sau chuyển phôi, dấu hiệu phôi làm tổ và những điều cần lưu ý.
Xem chi tiếtTải trọn bộ cẩm nang dinh dưỡng IVF miễn phí - Đặt lịch khám ưu tiên 1:1 cùng chuyên gia
Để lại thông tin, chuyên viên Trung tâm IVF An Việt sẽ liên hệ trong 15 phút. Hotline 0865 425 665 - Tầng 3 BV An Việt, 1E Trường Chinh, Hà Nội.
Chuyên viên gọi lại trong 15 phút
Để lại số điện thoại, bác sĩ sẽ tư vấn trực tiếp tình trạng của hai vợ chồng.